A prendre en considération avant les séances de force

Attention

Il est absolument essentiel de prendre suffisamment de temps de récupération entre les exercices de force pour le golfeur. Je ne saurais trop insister là-dessus. L’objectif des exercices est de développer la force et la puissance de pointe, et NON de développer l’endurance. Vous ne pouvez pas obtenir de bons résultats en étant fatigué. La …

Les meilleurs appareils de fitness pour le golf

Appareils De Fitness

La plupart des salles de sport offrent une variété d’équipements conçus pour rendre votre corps plus mince et votre cœur plus fort. Mais quel appareil de fitness est le meilleur pour les golfeurs ? Nous avons demandé à une douzaine d’experts en préparation physique pour le golf, et neuf sur douze ont classé le tapis …

Faire du Triathlon pour améliorer ses performances au golf

Triathlon

Aujourd’hui, mon ami Mathieu nous explique comment le triathlon l’aide à devenir un meilleur golfeur : « Le golf exige que nous soyons différents types d’athlètes. Il exige de la puissance sur le tee de départ, de la précision sur les fairways et de la finesse sur et autour des greens. C’est aussi un sport d’aller-retour, …